Doe mee met de Nationale Spiercampage bij Dudok Private Gym!

15 oktober t/m 25 november 2018

“Doe jij het ook 2x per week?” Kom naar Dudok Private Gym, doe mee met de Nationale Spiercampagne en steun de Stichting Spieren voor Spieren!

Van 15 oktober tot en met 25 november 2018 kun je bij Dudok Private Gym terecht om 6 weken lang, 2x per week, te trainen waarbij de nadruk ligt op spiertraining.

Krachttraining heeft enorm veel voordelen, helaas zijn er nog vaak vooroordelen of misvattingen over dit onderwerp te horen. Maar wist jij dat:

  • Er vanuit de overheid nu ook aandacht aan krachttraining wordt besteed middels de nieuwe beweegrichtlijnen?
  • De Gezondheidsraad adviseert tenminste 2x per week aan spier- en botversterkende activiteiten te doen?
  • Je je door krachttraining beter voelt, je er beter uitziet en je beter functioneert?
  • Krachttraining voor alle leeftijden is, zowel voor mannen als voor vrouwen?
  • Dudok Private Gym mee doet aan de Nationale Spiercampagne om (niet)-sporters op een laagdrempelige manier het effect van krachttraining te laten ervaren waarbij tevens de Stichting Spieren voor Spieren wordt gesteund?

“Wil jij het ook 2x per week doen?”. Kortom, wil jij weten wat spier- of krachttraining voor jou kan betekenen? Dan is dit je kans, schrijf je in voor deze 6 weken durende periode bij DUDOK Private GYM via www.dudokprivategym.nl, of mail ons via: info@dudokprivategym.nl

Dudok Private Gym is een laagdrempelige Personal Trainingsstudio voor professionele coaching. In het prachtige monumentale Poortgebouw aan de Hoge Naarderweg 1 in Hilversum kunt u terecht voor Personale trainingen, DUO Trainingen, Small Group Trainingen (waaronder Yoga en Pilates) en sinds kort voor ‘vrije’ eGYM trainingen tijdens onze vaste openingsuren. Minimum Time, maximum workout! Voor meer informatie: www.dudokprivategym.nl